La respiración es uno de los aspectos más importantes en la práctica del yoga. En yoga, la respiración se conoce como pranayama, y es considerada la fuente de vida y vitalidad. La respiración consciente y controlada se utiliza para ayudar a equilibrar el cuerpo y la mente, y para preparar el cuerpo para las asanas […]
La Importancia de la respiracion en el Yoga
Sonrisas Lore 